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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris