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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond