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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris