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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Afrique du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Afrique du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Afrique du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Afrique du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Afrique du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Afrique du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Afrique du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Afrique du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Afrique du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Afrique du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Afrique du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Afrique du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Afrique du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Afrique du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Afrique du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Afrique du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Afrique du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau