Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
New York (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
New York (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
New York (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
New York (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
New York (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
New York (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
New York (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
New York (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
New York (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
New York (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
New York (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
New York (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
New York (États-Unis) : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
New York (États-Unis) : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
New York (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) également Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden