Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Yukon (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Yukon (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Yukon (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Yukon (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Yukon (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Yukon (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Yukon (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Yukon (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Yukon (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Yukon (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Yukon (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Yukon (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Yukon (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Yukon (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Yukon (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Yukon (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Yukon (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Yukon (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Yukon (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Yukon (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Yukon (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Yukon (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Yukon (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Yukon (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).