Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 5H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H30
  • Afghanistan : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H30
  • Afghanistan : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H30
  • Afghanistan : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H30
  • Afghanistan : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H30
  • Afghanistan : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H30
  • Afghanistan : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H30
  • Afghanistan : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H30
  • Afghanistan : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H30
  • Afghanistan : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H30
  • Afghanistan : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H30
  • Afghanistan : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H30
  • Afghanistan : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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