Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 10H00

  Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 11H00

  Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 12H00

  Montana (États-Unis) : 00H30

• Afghanistan : 13H00

  Montana (États-Unis) : 01H30

• Afghanistan : 14H00

  Montana (États-Unis) : 02H30

• Afghanistan : 15H00

  Montana (États-Unis) : 03H30

• Afghanistan : 16H00

  Montana (États-Unis) : 04H30

• Afghanistan : 17H00

  Montana (États-Unis) : 05H30

• Afghanistan : 18H00

  Montana (États-Unis) : 06H30

• Afghanistan : 19H00

  Montana (États-Unis) : 07H30

• Afghanistan : 20H00

  Montana (États-Unis) : 08H30

• Afghanistan : 21H00

  Montana (États-Unis) : 09H30

• Afghanistan : 22H00

  Montana (États-Unis) : 10H30

• Afghanistan : 23H00

  Montana (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden