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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden