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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Manitoba (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Manitoba (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Manitoba (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Manitoba (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Manitoba (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Manitoba (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Manitoba (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Manitoba (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Manitoba (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Manitoba (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Manitoba (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Manitoba (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Manitoba (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Manitoba (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Manitoba (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Manitoba (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Manitoba (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Manitoba (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Manitoba (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Manitoba (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Manitoba (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Manitoba (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Manitoba (Canada) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Manitoba (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond