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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris