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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Canada : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Canada : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Canada : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Canada : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Canada : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Canada : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Canada : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Canada : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Canada : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Canada : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Canada : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Canada : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Canada : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Canada : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond