Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 7H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Ontario (Canada) : 00H30
  • Afghanistan : 11H00

    Ontario (Canada) : 01H30
  • Afghanistan : 12H00

    Ontario (Canada) : 02H30
  • Afghanistan : 13H00

    Ontario (Canada) : 03H30
  • Afghanistan : 14H00

    Ontario (Canada) : 04H30
  • Afghanistan : 15H00

    Ontario (Canada) : 05H30
  • Afghanistan : 16H00

    Ontario (Canada) : 06H30
  • Afghanistan : 17H00

    Ontario (Canada) : 07H30
  • Afghanistan : 18H00

    Ontario (Canada) : 08H30
  • Afghanistan : 19H00

    Ontario (Canada) : 09H30
  • Afghanistan : 20H00

    Ontario (Canada) : 10H30
  • Afghanistan : 21H00

    Ontario (Canada) : 11H30
  • Afghanistan : 22H00

    Ontario (Canada) : 12H30
  • Afghanistan : 23H00

    Ontario (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Kaboul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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