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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris