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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden