Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 19H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Kiribati : 20H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Kiribati : 21H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Kiribati : 22H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Kiribati : 23H00
Utah (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden