Décalage Horaire entre Kiribati et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Kiribati : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden