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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 21H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Alaska (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 21H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 22H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 23H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden