Décalage Horaire entre Haïti et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Haïti : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Haïti : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Haïti : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Haïti : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Haïti : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Haïti : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Haïti : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Haïti : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Haïti : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Haïti : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Haïti : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Haïti : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Haïti : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Haïti : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Haïti : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Haïti : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

• Haïti : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

• Haïti : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

• Haïti : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00

• Haïti : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00

• Haïti : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00

• Haïti : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00

• Haïti : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond