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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Haïti et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Haïti : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris