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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre Haïti et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Haïti : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris