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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Haïti : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden