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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Haïti : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Haïti : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris