Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Djibouti : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Djibouti : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Djibouti : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Djibouti : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Djibouti : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Djibouti : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Djibouti : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Djibouti : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Djibouti : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Djibouti : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Djibouti : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Djibouti : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Djibouti : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Djibouti : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Djibouti : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).