Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 11H à Djibouti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djibouti et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Djibouti et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Djiboutienne.
  • Djibouti : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Djibouti : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Djibouti : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Djibouti : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Djibouti : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Djibouti : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Djibouti : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Djibouti : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Djibouti : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Djibouti : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Djibouti : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Djibouti : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Djibouti : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Djibouti : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Djibouti : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Djibouti : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Djibouti : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Djibouti : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Djibouti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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