Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Djibouti : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Djibouti : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Djibouti : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Djibouti : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Djibouti : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Djibouti : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Djibouti : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Djibouti : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Djibouti : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Djibouti : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Djibouti : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Djibouti : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Djibouti : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Djibouti : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Djibouti : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Djibouti : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden