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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Djibouti : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden