Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
-
Cuba : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris