Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris