Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Cuba : 02H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Cuba : 03H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Cuba : 04H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Cuba : 05H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Cuba : 06H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Cuba : 07H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Cuba : 08H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Cuba : 09H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Cuba : 10H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Cuba : 11H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Cuba : 12H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Cuba : 13H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Cuba : 14H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Cuba : 15H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Cuba : 16H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Cuba : 17H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Cuba : 18H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Cuba : 19H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Cuba : 20H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
Cuba : 21H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
Cuba : 22H00
Nunavut (Canada) : 22H00
-
Cuba : 23H00
Nunavut (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau