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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 03H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 04H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 05H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 06H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 07H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 08H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 09H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 10H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 11H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 12H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 13H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 14H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 15H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 16H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 17H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 18H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 19H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 20H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 21H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 22H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 23H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis), Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris