Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).