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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Cuba : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Cuba : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Cuba : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Cuba : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Cuba : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Cuba : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Cuba : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Cuba : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Cuba : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Cuba : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Cuba : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Cuba : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Cuba : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Cuba : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Cuba : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Cuba : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Cuba : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Cuba : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Cuba : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Cuba : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Cuba : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Cuba : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Cuba : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau