Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Cuba : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Cuba : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Cuba : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Cuba : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Cuba : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Cuba : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Cuba : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Cuba : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Cuba : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Cuba : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Cuba : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Cuba : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Cuba : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Cuba : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Cuba : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Cuba : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Cuba : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Cuba : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Cuba : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Cuba : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Cuba : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Cuba : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris