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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Chypre : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Chypre : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Chypre : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Chypre : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Chypre : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Chypre : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Chypre : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Chypre : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Chypre : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Chypre : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Chypre : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Chypre : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Chypre : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Chypre : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Chypre : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Chypre : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Chypre : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Chypre : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden