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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Chypre et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Chypre : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Chypre : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Chypre : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Chypre : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden