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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Chypre : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Chypre : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Chypre : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Chypre : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Chypre : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Chypre : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Chypre : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Chypre : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Chypre : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Chypre : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden