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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Chypre : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Chypre : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Chypre : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Chypre : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Chypre : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Chypre : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden