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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau