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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden