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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris