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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris