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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris