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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden