Décalage Horaire entre Andorre et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Andorre et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Andorre : 01H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Andorre : 02H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Andorre : 03H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Andorre : 04H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Andorre : 05H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Andorre : 06H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Andorre : 07H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Andorre : 08H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Andorre : 09H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Andorre : 10H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Andorre : 11H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Andorre : 12H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Andorre : 13H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Andorre : 14H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Andorre : 15H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Andorre : 16H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Andorre : 17H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Andorre : 18H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Andorre : 19H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Andorre : 20H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Andorre : 21H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Andorre : 22H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Andorre : 23H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris