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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Andorre : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Andorre : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Andorre : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Andorre : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Andorre : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Andorre : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Andorre : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Andorre : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Andorre : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Andorre : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Andorre : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Andorre : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Andorre : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Andorre : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Andorre : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Andorre : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau