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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre Andorre et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Andorre : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Andorre : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Andorre : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Andorre : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Andorre : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Andorre : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Andorre : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Andorre : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Andorre : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Andorre : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Andorre : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Andorre : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Andorre : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Andorre : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Andorre : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Andorre : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Andorre : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Andorre : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond