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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Andorre : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris