Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Andorre : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Andorre : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Andorre : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Andorre : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Andorre : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Andorre : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond