Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Andorre : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Andorre : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Andorre : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Andorre : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Andorre : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Andorre : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Andorre : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Andorre : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Andorre : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Andorre : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden